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नरमल डलवर क लए कय खन चहए Vinshealth
Description: नॉर्मल डिलीवरी के लिए सही आहार लेना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान संतुलित और पौष्टिक भोजन करना चाहिए ताकि शरीर डिलीवरी के लिए तैयार हो सके।
नॉर्मल डिलीवरी के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और नियमित रूप से हल्का व्यायाम करना भी आवश्यक है। संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली से डिलीवरी के समय जटिलताएं कम हो सकती हैं।
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